野球

ここ２週間くらい右肩が痛く、よくある寝違いだろうと思って、ストレッチするくらいで放っておきました。　治りそうにありません。　病院に行くべきかとも考えていました。今日たまたま家族とキャッチボールをして、夜寝る前にふと気がついたら、随分と楽になってました。　年齢、ストレス、などいろいろと考えられる原因は沢山あります。しかし、運動不足が一番の原因のようです。　　数日後に筋肉痛になるのだと思います。しかし肩こりの痛さや不快さに比べたら、筋肉痛の方がまだましだと思います。